Meditamos en Compañía
Comenzamos un nuevo proyecto, "Meditación en la Escuela" con alumnos de 1º a 7º grado. Este proyecto
es anual y se realiza todos los días a las 13.30 hs. en ambas jornadas.
El tiempo de cada
meditación depende de la edad cronológica de los niños, (un minuto por año de
edad).
Las escuelas juegan un rol
importante en el crecimiento de los niños para lograr ser adultos responsables y buenos seres humanos.
El maestro tiene una gran responsabilidad sobre el desarrollo del estudiante.
La meditación es buena
para que los niños superen su estrés y refuercen su experiencia de aprendizaje.
La meditación puede hacer
que un niño sea más calmo, más pacífico, feliz y relajado, cada vez que realizan esta práctica. Esto incrementa su creatividad, su atención en las clases y por
supuesto la retención del conocimiento que ganan, así también mejora la interacción con sus padres.
Este proyecto de Meditación es una iniciativa que propone la
práctica diaria de la relajación consciente en nuestra escuela.
Se enseñará ejercicios de respiración, concentración y
relajación para posibilitar la apertura mental a la reflexión profunda, al
intercambio de ideas, al equilibrio emocional y a la mejor calidad de vida en
general de nuestra comunidad educativa.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
·
Reducir las tensiones y los niveles de
agresividad en nuestra escuela.
·
Lograr
un mejor nivel educacional en la Institución.
·
Mejorar la interrelación entre el cuerpo
docente y los alumnos.
·
Conocer diferentes formas para mejorar la
respiración y armonía interna en cada
uno de los alumnos y docentes.
·
Participar activamente en el conocimiento de
las diferentes técnicas de aprendizaje de las meditaciones.
·
Reconocer a través de la observación las
diferentes problemáticas en el ámbito educativo.
·
Lograr una mejora en el desarrollo
intelectual de los alumnos.
Algunas
técnicas que se utilizarán:
·
Respiración
·
Mindfunless
·
Visualizaciones
·
Mandalas
·
Mantra cristiano: Maranata (Ven Señor Jesús)
